دورة تدريبية في أهمية اللياقة البدنية في الصحة العامة
تقدم الأكاديمية البريطانية للتدريب والتطوير دورة تدريبية فبأهمية اللياقة البدنية في الصحة العامة ودور أماكن الرعاية الصحية في تطوير هذا المفهوم، وذلك وفق أحدث الأساليب والمناهج المتبعة في برامج اللياقة البدنية. لا ينبغي أن يعيش المرء ضمن حد أدنى من إمكانياته الصحية، فهو بحاجة إلى أن يرفع من سقف هذا الحد وذلك من أجل مواجهة الطوارئ في جسمه، فأنظمة الجسم بما فيها التنفسية والدورانية والعضلية تساهم في أداء العمل اليومي، لكن مع القدرة على أداء المهام وغياب المرض واحتمال الإرهاق مع توفير طاقة إضافية من أجل الحالات الطارئة نكون قد وصلنا إلى مفهوم الصحة العامة بشكلها الجسماني السليم، بعبارة أخرى هذا ما يطلق عليه باللياقة البدينة التي يمكن الوصول إليها عبر قيام ببعض الممارسات البدنية اليومية، فكل شخص يستحق فرصة لتطوير مهاراته البدنية والتنعم بحياة مليئة ومفعمة بالحيوية، وهذا ما يجب أن تأخذه منظمات الصحة والمؤسسات الصحية بعين الاعتبار وتحقق الوعي الكافي للمجتمع في هذه النقطة.
نظرة عامة
أهداف الدورة
كيف سيستفيد المشاركون من حضور البرنامج التدريبي:
في نهاية الدورة سيعرف المشاركون:
- إيضاح الأساليب التي تزيد من مدى إشباع الحاجات الصحية والاحتياجات للخدمات الطبية.
- مفهوم اللياقة البدينة ومدى ارتباطه بالصحة الجسدية والعقلية على حد سواء.
- الهدف من اللياقة البدنية، خاصة في تخفيف الضغط والتوتر
- فوائد الرياضة وطرق ممارستها المختلفة ومعدل النشاط الرياضي الذي يحقق الفائدة العظمي للجسم.
- مكونات اللياقة البدنية.
هذه الدورة مقدمة للجمهور المستهدف التالي:
- المتخصصون في الطب الرياضي.
- المتخصصون في الصحة العامة.
- الراغبون في الدخول ضمن أعمال الإرشاد الصحي.
- المدربون وأساتذة الرياضة في المؤسسات التعليمية والتربوية كافة.
محتوى الدورة
- مفهوم الصحة.
- جوانب الانسان
- عناصر الصحة البدنية.
- عناصر الصحة العقلية.
- مفهوم اللياقة البدنية.
- أهمية اللياقة البدنية.
- مكونات اللياقة البدنية.
- عناصر اللياقة البدنية.
- قياس اللياقة القلبية التنفسية.
- قياس التركيب الجسمي.
- قياس اللياقة العضلية الهيكلية.
- تنمية عناصر اللياقة البدنية المرتبطة بالصحة.
- أربع اختبارات لتحديد مستوى اللياقة البدنية.
- اختبار اللياقة البدنية المرتبطة بالصحة.
- المخاطر الصحية لعدم ممارسة الرياضة.
- أهم المشكلات الصحية لدى الفتيات.
- إيجابيات وسلبيات ممارسة الرياضة.
- أفضل النصائح لنيل أفضل مستوى من اللياقة والرشاقة.
- نصائح هامة للمحافظة على صحة جيدة.
الجدول الزمني والرسوم
| التاريخ | المكان | المدة | السعر | |
|---|---|---|---|---|
|
28 يونيو 2026
إلى 02 يوليو 2026 |
أونلاين | 5 أيام | USD 1,500 | سجل الآن |
|
28 يونيو 2026
إلى 02 يوليو 2026 |
أونلاين | 5 أيام | USD 1,500 | سجل الآن |
|
05 يوليو 2026
إلى 09 يوليو 2026 |
أونلاين | 5 أيام | USD 1,500 | سجل الآن |
|
05 يوليو 2026
إلى 09 يوليو 2026 |
أونلاين | 5 أيام | USD 1,500 | سجل الآن |
|
12 يوليو 2026
إلى 16 يوليو 2026 |
أونلاين | 5 أيام | USD 1,500 | سجل الآن |
|
12 يوليو 2026
إلى 16 يوليو 2026 |
أونلاين | 5 أيام | USD 1,500 | سجل الآن |
|
19 يوليو 2026
إلى 23 يوليو 2026 |
أونلاين | 5 أيام | USD 1,500 | سجل الآن |
|
19 يوليو 2026
إلى 23 يوليو 2026 |
أونلاين | 5 أيام | USD 1,500 | سجل الآن |
|
26 يوليو 2026
إلى 30 يوليو 2026 |
أونلاين | 5 أيام | USD 1,500 | سجل الآن |
|
26 يوليو 2026
إلى 30 يوليو 2026 |
أونلاين | 5 أيام | USD 1,500 | سجل الآن |
|
02 أغسطس 2026
إلى 06 أغسطس 2026 |
أونلاين | 5 أيام | USD 1,500 | سجل الآن |
|
02 أغسطس 2026
إلى 06 أغسطس 2026 |
أونلاين | 5 أيام | USD 1,500 | سجل الآن |
|
09 أغسطس 2026
إلى 13 أغسطس 2026 |
أونلاين | 5 أيام | USD 1,500 | سجل الآن |
|
09 أغسطس 2026
إلى 13 أغسطس 2026 |
أونلاين | 5 أيام | USD 1,500 | سجل الآن |
|
16 أغسطس 2026
إلى 20 أغسطس 2026 |
أونلاين | 5 أيام | USD 1,500 | سجل الآن |
|
16 أغسطس 2026
إلى 20 أغسطس 2026 |
أونلاين | 5 أيام | USD 1,500 | سجل الآن |
|
23 أغسطس 2026
إلى 27 أغسطس 2026 |
أونلاين | 5 أيام | USD 1,500 | سجل الآن |
|
23 أغسطس 2026
إلى 27 أغسطس 2026 |
أونلاين | 5 أيام | USD 1,500 | سجل الآن |
|
30 أغسطس 2026
إلى 03 سبتمبر 2026 |
أونلاين | 5 أيام | USD 1,500 | سجل الآن |
|
30 أغسطس 2026
إلى 03 سبتمبر 2026 |
أونلاين | 5 أيام | USD 1,500 | سجل الآن |
|
06 سبتمبر 2026
إلى 10 سبتمبر 2026 |
أونلاين | 5 أيام | USD 1,500 | سجل الآن |
|
06 سبتمبر 2026
إلى 10 سبتمبر 2026 |
أونلاين | 5 أيام | USD 1,500 | سجل الآن |
|
13 سبتمبر 2026
إلى 17 سبتمبر 2026 |
أونلاين | 5 أيام | USD 1,500 | سجل الآن |
|
13 سبتمبر 2026
إلى 17 سبتمبر 2026 |
أونلاين | 5 أيام | USD 1,500 | سجل الآن |
|
20 سبتمبر 2026
إلى 24 سبتمبر 2026 |
أونلاين | 5 أيام | USD 1,500 | سجل الآن |
|
20 سبتمبر 2026
إلى 24 سبتمبر 2026 |
أونلاين | 5 أيام | USD 1,500 | سجل الآن |
|
27 سبتمبر 2026
إلى 01 أكتوبر 2026 |
أونلاين | 5 أيام | USD 1,500 | سجل الآن |
|
27 سبتمبر 2026
إلى 01 أكتوبر 2026 |
أونلاين | 5 أيام | USD 1,500 | سجل الآن |
|
04 أكتوبر 2026
إلى 08 أكتوبر 2026 |
أونلاين | 5 أيام | USD 1,500 | سجل الآن |
|
04 أكتوبر 2026
إلى 08 أكتوبر 2026 |
أونلاين | 5 أيام | USD 1,500 | سجل الآن |
|
11 أكتوبر 2026
إلى 15 أكتوبر 2026 |
أونلاين | 5 أيام | USD 1,500 | سجل الآن |
|
11 أكتوبر 2026
إلى 15 أكتوبر 2026 |
أونلاين | 5 أيام | USD 1,500 | سجل الآن |
|
18 أكتوبر 2026
إلى 22 أكتوبر 2026 |
أونلاين | 5 أيام | USD 1,500 | سجل الآن |
|
18 أكتوبر 2026
إلى 22 أكتوبر 2026 |
أونلاين | 5 أيام | USD 1,500 | سجل الآن |
|
25 أكتوبر 2026
إلى 29 أكتوبر 2026 |
أونلاين | 5 أيام | USD 1,500 | سجل الآن |
|
25 أكتوبر 2026
إلى 29 أكتوبر 2026 |
أونلاين | 5 أيام | USD 1,500 | سجل الآن |
|
01 نوفمبر 2026
إلى 05 نوفمبر 2026 |
أونلاين | 5 أيام | USD 1,500 | سجل الآن |
|
01 نوفمبر 2026
إلى 05 نوفمبر 2026 |
أونلاين | 5 أيام | USD 1,500 | سجل الآن |
|
08 نوفمبر 2026
إلى 12 نوفمبر 2026 |
أونلاين | 5 أيام | USD 1,500 | سجل الآن |
|
08 نوفمبر 2026
إلى 12 نوفمبر 2026 |
أونلاين | 5 أيام | USD 1,500 | سجل الآن |
|
15 نوفمبر 2026
إلى 19 نوفمبر 2026 |
أونلاين | 5 أيام | USD 1,500 | سجل الآن |
|
15 نوفمبر 2026
إلى 19 نوفمبر 2026 |
أونلاين | 5 أيام | USD 1,500 | سجل الآن |
|
22 نوفمبر 2026
إلى 26 نوفمبر 2026 |
أونلاين | 5 أيام | USD 1,500 | سجل الآن |
|
22 نوفمبر 2026
إلى 26 نوفمبر 2026 |
أونلاين | 5 أيام | USD 1,500 | سجل الآن |
|
29 نوفمبر 2026
إلى 03 ديسمبر 2026 |
أونلاين | 5 أيام | USD 1,500 | سجل الآن |
|
29 نوفمبر 2026
إلى 03 ديسمبر 2026 |
أونلاين | 5 أيام | USD 1,500 | سجل الآن |
|
06 ديسمبر 2026
إلى 10 ديسمبر 2026 |
أونلاين | 5 أيام | USD 1,500 | سجل الآن |
|
06 ديسمبر 2026
إلى 10 ديسمبر 2026 |
أونلاين | 5 أيام | USD 1,500 | سجل الآن |
|
13 ديسمبر 2026
إلى 17 ديسمبر 2026 |
أونلاين | 5 أيام | USD 1,500 | سجل الآن |
|
13 ديسمبر 2026
إلى 17 ديسمبر 2026 |
أونلاين | 5 أيام | USD 1,500 | سجل الآن |
|
20 ديسمبر 2026
إلى 24 ديسمبر 2026 |
أونلاين | 5 أيام | USD 1,500 | سجل الآن |
|
20 ديسمبر 2026
إلى 24 ديسمبر 2026 |
أونلاين | 5 أيام | USD 1,500 | سجل الآن |
|
27 ديسمبر 2026
إلى 31 ديسمبر 2026 |
أونلاين | 5 أيام | USD 1,500 | سجل الآن |
|
27 ديسمبر 2026
إلى 31 ديسمبر 2026 |
أونلاين | 5 أيام | USD 1,500 | سجل الآن |